In Sardegna la donna è testarda. Ho sentito questa affermazione, in diverse sfumature, molte volte. Ed è vera, probabilmente. La donna sarda è “un uomo tutto d’un pezzo”. Sono [...]

In collaborazione con Granarolo G+ Nella vita di ogni sportivo arriva il momento di darsi un’occhiata, o meglio, di farsela dare. Io, la prima “occhiata” approfondita me la sono fatta dare da uno [...]

Sottotitolo: essere flessibili. Riprendere a correre è un concetto che non mi aveva toccata prima. Avevo visto tanti compagni di allenamento inciampare in un infortunio e trovarsi ad aspettare il [...]

Mi piace sorridere. Le persone che sorridono sono più allegre, più simpatiche. Un sorriso apre tutte le porte, si dice, ed è vero. A me piace sorridere anche quando corro, anzi, spesso mi ritrovo [...]

Ieri ho cominciato il Piano B. In cosa consiste lo vedremo, ma prima vi dico perchè ritengo fondamentale il Piano B. Noi podisti (se vi piace di più diciamoci runner) siamo schematici e, [...]

Mi hanno chiesto cosa #mifabene e io ci ho dovuto pensare qualche istante. Non perché non sapessi la risposta, ma ho dedicato gli ultimi anni a stare bene, a sentirmi bene, a farmi bene e [...]

“Devi stare ferma ancora una settimana e poi prima di correre aspetterei ancora un’altra settimana. Intanto facciamo la tecarterapia” Questo, molto riassunto, è quello che mi ha [...]