Un runner è un runner sempre, in ogni momento della sua vita: la chiave è il BENESSERE. Ricerchiamo il benessere nell’alimentazione, nei pensieri, nei sogni. Siamo runners anche quando usciamo con gli amici, alle volte esageriamo, ma siamo runners.

Questa sezione è dedicata al resto del tempo, alle altre 23 ore della giornata, quando non corriamo.

Spunti di riflessione, sport, alimentazione, immagini, outdoor…

Pensiamo e agiamo come runners e siamo alla ricerca di una vita che ci soddisfi, senza mai perdere di vista le cose belle della vita

Pensieri di corsa

MezzAosta: il coraggio di lasciare

Non mi ero mai ritirata da una gara. Mai. Anzi, ho sempre pensato che non si dovesse mollare e basta. Per rispetto, per onore, per tenacia. Si dice che bisogna arrivare, anche strisciando. O no? [...]

La Marmellata di Vita – riflessione sull’energia

I 35 anni per una donna significano decisioni. Non che siano tanti ed io me ne sento parecchi in meno, ma inizia ad essere troppo giovane per non essere accompagnata e troppo vecchia per scelte [...]

Il Maratoneta Compulsivo – Io dico no

Sempre più spesso incontro appassionati di corsa e di maratona con cui confrontarmi. Io ADORO parlare di corsa, premettiamolo, per cui confrontarmi su questa tematica mi piace assai. La [...]

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Alimentazione

Quinoa party

Gli Inca chiamano la quinoa «chisiya mama» che in quechua vuol dire «madre di tutti i semi». La Quinoa è una pianta parente dello Spinacio (e quindi contiene decisamente una buona quantità di [...]

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Altri sport

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