L’arte di evolvere: 8 anni in 16 minuti

Una persona un giorno mi ha detto una cosa saggia: Le persone non cambiano, evolvono Non so di chi sia questa massima, ma la trovo profondamente vera. L’essere umano tende ad aspettarsi un [...]

A passo regolare: perchè analizzare l’appoggio del piede

Affrontiamo una tematica “scottante” quanto camminare sui carboni ardenti (o correre in questo caso). Parliamo di PIEDI. O meglio, di appoggio del piede. Il piede è quello strumento [...]

Rotoliamoci!

Nel mio percorso di training sto cercando di non dedicarmi solo al running. La corsa non è uno sport molto completo e molte volte è traumatico per i muscoli. Un runner deve avere una grande cura [...]

Buongiorno, io sono il Lattato. Buongiorno signor Lattato, è lei che non fa andare i miei muscoli più forte?

Inizia il mio percorso di miglioramento con Vitalia, e come ogni professionista che si rispetti il doc è passato a “testarmi”! Dopo le analisi di rito (ECG, ECG sotto sforzo, [...]

Vi presento il mio oramai mitico Body Manager

Quando scrivo “Body Manager” sbaglio sempre e scrivo “Body MANGER”. Sarà un segno? Percorso cominciato, oramai non mi posso tirare indietro, manger o non manger, le mie [...]

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