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Home / Tag “infortuni”
Talloniti e dolori ai talloni: come variare allenamento, anche in gravidanza

Talloniti e dolori ai talloni: come variare allenamento, anche in gravidanza

17 Marzo 2021

Il cambiamento genera adattamento, ma bisogna sapere cosa fare. Nello sport in generale e nello specifico nella corsa amatoriale tutti noi inciampiamo – è il caso di dirlo – in qualche [...]

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    Boston Marathon – Si comincia con il “Piano B”

    Boston Marathon – Si comincia con il “Piano B”

    6 Marzo 2018

    Ieri ho cominciato il Piano B. In cosa consiste lo vedremo, ma prima vi dico perchè ritengo fondamentale il Piano B. Noi podisti (se vi piace di più diciamoci runner) siamo schematici e, [...]

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      AHIA! Il massaggio fa male? – La Rubrica di Jutta

      AHIA! Il massaggio fa male? – La Rubrica di Jutta

      13 Novembre 2017

      Da tante puntate ormai vi spiego quanto fa bene il massaggio al vostro fisico, per prevenire infortuni, per aumentare le prestazioni, per il vostro benessere. Ma forse avete già sentito da una [...]

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        Massaggi e corsa: perchè un runner si deve far massaggiare? – La Rubrica di Jutta

        Massaggi e corsa: perchè un runner si deve far massaggiare? – La Rubrica di Jutta

        25 Luglio 2017

        Cosa può fare il massaggio per te che corri? Perché dovresti farti massaggiare soprattutto tu podista, e non importa se gareggi o pratichi questo bello sport solo per il tuo benessere? In una [...]

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          Da chi mi faccio massaggiare? La rubrica di Jutta

          Da chi mi faccio massaggiare? La rubrica di Jutta

          21 Giugno 2017

          Che confusione! Per un buon massaggio sportivo da chi devo andare? Meglio scegliere un massaggiatore, un fisioterapista, un osteopata? Mi ricordo Andrea un tennista che mi raccontava che voleva [...]

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            La Rubrica di Jutta: “Il massaggio sportivo è anche per me?”

            La Rubrica di Jutta: “Il massaggio sportivo è anche per me?”

            23 Maggio 2017

            Torna l’appuntamento con la Donna che Sussurra ai Muscoli, Jutta, che oggi risponde ad alcuni dei vostri dubbi sui massaggi sportivi. Perché è importante farmi massaggiare? A chi serve il [...]

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