Che senso ha fare la blogger di sport oggi? Come ci hanno cambiati i social? Quando ho iniziato a occuparmi di corsa, avevo un’idea diversa del running. Diversa da quella che ho oggi, meno [...]

Ho affrontato questo argomento in molti miei pensieri, in tantissimi allenamenti e con tantissime persone e pure in qualche articolo, eppure ogni volta che ci penso mi vengono in mente nuovi [...]

Che anno denso, il 2020. Per tutti, per tutte le età, denso di tensioni, problemi, denso di voglia di evadere, di lampi di gioia estiva e di timori. Ma no, non scriverò del Covid, dei decreti, [...]

La quarantena è terminata da un mese e mezzo. Stamattina, erano le sette, al parco ho incontrato un amico, uno che di corsa ne sa più della maggior parte di noi. Stavo facendo il terzo 400, mi ha [...]

La “fase 2” si avvicina. Il periodo di quarantena è stato un periodo difficile per tutti, con delle varianti importanti come le difficoltà economiche e il lavoro, come la salute, come [...]

Stamattina sono uscita per provare ad andare a casa mia a prendere i documenti per chiudere la contabilità 2019 e staccare la caldaia. Sono notti che non dormo pensando alla caldaia accesa, alle [...]

“ma tu non corri?” “no, sono ferma dal 9 marzo” “ma si può correre, no? Vicino a casa. Dieci giri dell’isolato, oggi è domenica e non c’è mercato” [...]

Qualche riflessione su questo periodo, tra Coronavirus, solitudine e corsa. “Ma se c’è un luogo in cui ancora oggi ricorro per trovare rifugio e possibilità di quiete per pensare a me [...]

Ok, bene, parliamo di aria fritta – anzi no, non fritta che fa male – del fumo dell’arrosto – solo se di carne bio – e dei cavoli a merenda – ecco sono pieni [...]

Se si fa sport le proteine non devono mai mancare, anche quelle animali. Io prediligo la carne bianca, soprattutto perchè è più facile da cucinare. Lo svantaggio è che è molto difficile [...]

Gli Inca chiamano la quinoa «chisiya mama» che in quechua vuol dire «madre di tutti i semi». La Quinoa è una pianta parente dello Spinacio (e quindi contiene decisamente una buona quantità di [...]

Detto così non è che proprio ti viene un sacco di fame: che c’è per cena? Un bell’estruso. Ecco che la fame passa. C’è chi le chiama bistecchine, chi bocconcini, ma [...]

2016, anno di Olimpiadi. Come quando ci sono i grandi eventi – che siano elezioni politiche, mondiali di calcio, Gay Pride o attentati terroristici – diventiamo tutti giudici arguti, [...]

Olimpiadi, sport, sfide, novità… Quest’anno è stato un susseguirsi di news sportive e pseudo sportive incredibili. Ogni settimana una gara, un record, una tapasciata, una ascensione. [...]

Molti anni fa ho fatto una scelta sportiva: correre. Sono dell’idea che se hai una passione, devi dedicarti a lei. E’ come quando ami una donna: devi (dovresti) dedicarti a lei. Ma [...]

Io che faccio esercizi in palestra??? Ussignùr non si vedeva da anni la Charlotte fare esercizio al chiuso… Eppure, che dire, pare che serva, e serve. Ma non basta correre per allenarsi? La [...]