Mi sento quasi di peccare di superbia, di essere arrogante ad essere COSI’ TANTO felice… La felicità nell’essere arrivate è così grande, che di essere umili non è che ne abbiamo [...]

In Italia (e così ovunque) oramai le Mezze Maratone non si contano più… difficilmente se vai da un podista e gli chiedi quante mezze ha fatto se lo ricorda, o comunque in realtà se ne frega [...]

Dovrei scrivere le mie sensazioni sulla maratona appena conclusa… Ma come non cadere nell’ ovvio, nel banale, nel lacrimoso smelensoso… Come non dire ciò che e già stato detto, meglio certo di [...]

Eccolo il D Day, arrivato. E finito. Inizio l’articolo con il dirti che tutte e 3 (la 4a, Vale, sempre infortunata) siamo ufficialmente delle finisher perchè abbiamo tagliato il traguardo [...]

Mancano 24 ore, stanotte ho dormito poco. Agitata, nervosa. Insicura no, quello no, ma in 24 ore possono succedere molte cose. Come gestire le 24 ore prima di una maratona? Potrei dirvi di [...]

Quante volte vi hanno detto che per correre bisogna solo correre? A me tante, forse troppe. da un lato è vero perchè per correre l’allenamento più importante è correre. Non puoi di sicuro [...]

Eccoci qui! Finite le 2 settimane iniziali di training, ora si comincia ad allungare! Se nelle prime 2 settimane il DOC Massarini di Vitalia Salute si era limitato, ora iniziamo ad allungare e a [...]

La prima settimana di training è finita (se te le sei perse scarica qui le tabelle), per tutte e 4 con buoni risultati direi. Intervallata giovedì da una garetta di 7 km “a tutta [...]

Abbiamo testato i motori, oliato le giunture, abbiamo chi si occupa di renderci ancora più performanti con la tecnologia applicata alla corsa, e finalmente abbiamo dei risultati sulle nostre [...]

Qual è lo strumento più importante di un runner? Ok, senza cuore non potremmo “spingere” il motore, va bene. Ma senza piedi saremmo dei gabbiani senza ali! Quando si fa il grande [...]