Ci sono giorni come oggi, giorni che mi danno speranza, come donna e come “trainer di running”. Ci sono parole, come quelle che ho sentito stamattina, che vorrei sentire sempre.  [...]

Ci sono alcune donne che mi rimangono negli occhi e nella mente. Lucilla è una di queste. Probabilmente perchè mi ricorda me, non di sicuro fisicamente con i suoi 50 chili e i capelli ramati, ma [...]

Dalla scorsa settimana l’ormai celebre tour RUN4ME Lierac corre in altre 4 città dopo Milano: Bologna, Roma, Napoli e Catania. Questo week end il centro nord della nostra penisola è stato [...]

Un po’ di mesi fa mi sono svegliata con un dolore forte all’articolazione della spalla. Strano, non ho l’infortunio facile, ho le articolazioni robuste direi. Eppure quella [...]

Immagino che tutti voi facciate ogni anno la visita medica vero ? (se non la fate, FATELA!) Sapete in cosa consiste? Elettrocardiogramma, Elettrocardiogramma sotto sforzo, esame delle urine, [...]