Lo sanno tutti che io corro. Non sanno tutti che la prima attività sportiva che feci in età adulta (a 17 anni) fu lo spinning. Ad Aosta, dove ho abitato per i primi 18 anni e mezzo della mia [...]

Mai come in questo periodo ho voglia di sfogarmi. Non che io sia arrabbiata, men che meno aggressiva. Ho solo voglia di esercizio faticoso ed esplosivo. Credo ci siano momenti per [...]

VIRGIN ACTIVE APRE LE PORTE DEI SUOI CLUB PER PROVARE LIBERAMENTE ALCUNI ALLENAMENTIE SENTIRSI PARTE DEL DIVERTENTE UNIVERSO DEI ‘FELICI E ALLENATI’   Per familiarizzare con nomi come [...]

Una cosa mi manca del tutto come atleta (che non sono): la reattività. Se salto, mi alzo di circa dieci centimetri, non fatemi fare burpees, squat jump, jump, jumping jack, saltelli, [...]

Io non ho iniziato a praticare sport con la corsa. Avevo 18 anni, una Volkswagen Polo bordeaux vecchiotta e andato in palestra a Gressan, comune vicino ad Aosta a fare SPINNING. Mi piaceva: [...]

La Maratona è matematica, così mi ha sempre detto il mio socio e così ha sempre detto il suo coach. E’ vero, proprio vero. Nel senso che ti rende quanto dai, non un centimetro, non un [...]