Eccoci arrivate al grande giorno! Domani si corre la 10km in rosa più trendy d’Italia e soprattutto, la correrò insieme con le mie amiche di sempre. Domani si correrà la WRS, by Nike! Dopo [...]

E la prima settimana è volata, nel vero senso della parola. Ripassiamo il training fatto: 1° allenamento: 1 ora: fondo lento 2° allenamento: 1 ora: 30 min di riscaldamento + 10 volte, 1 min piano [...]

Ben si sà che per raggiungere gli obiettivi bisogna essere motivati. E per motivarci i modi sono differenti… C’è il training, c’è l’ago della bilancia che scende, ci sono [...]

Al Liceo eravamo sempre insieme: Io, Arianna e Nicole. Eravamo “migliori amiche” come si dice a quell’età. Tre ragazze molto diverse direi: Nicole, la sportiva, tutta atletica [...]