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Fase 2: Ricomincio a correre dal contatto con la terra

Fase 2: Ricomincio a correre dal contatto con la terra

27 Aprile 2020

La “fase 2” si avvicina. Il periodo di quarantena è stato un periodo difficile per tutti, con delle varianti importanti come le difficoltà economiche e il lavoro, come la salute, come [...]

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  • stefiMi ritrovo molto in questa tua riflessione. C...
StressenBeta di Health4U, per stimolare le difese

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23 Aprile 2020

Noi sportivi spesso pensiamo di essere “invincibili”. Ci ammaliamo poco, superiamo prove fisiche sopra la media, ci alleniamo con qualsiasi temperatura e qualsiasi meteo. Insomma, ci [...]

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    Vibram FiveFingers V-Train 2.0 per allenarsi a casa

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    16 Aprile 2020

    Dopo 5 settimane di training a casa, ho momentaneamente messo a riposo le scarpe da corsa. In questi giorni infatti passo dalla scarpetta da bike direttamente alle FiveFingers per [...]

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      Pensieri da quarantena: davvero vi sembra di non star vivendo?

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      14 Aprile 2020

      Anche Pasqua è passata in quarantena. Un bel weekend di sole, passato rigorosamente sul fazzoletto di piastrelle del balcone. No, non abito in una grande casa. Per fortuna passo la quarantena dal [...]

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        I muscoli sono fatti di forza di volontà: allenare l’endurance

        I muscoli sono fatti di forza di volontà: allenare l’endurance

        9 Aprile 2020

        Nessuno di noi, salvo eccezioni rarissime, aveva mai vissuto tempi di inattività generale come questo. Noi siamo atleti – voglio generalizzare il termine perché penso sia corretto – [...]

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