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Allenamento in salita per tutti: come affrontarlo?

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12 Gennaio 2021

Faccio una premessa per chi legge: scrivo questo articolo per i debuttanti del mondo running, quelli che faticano in piano, per chi pensa che la salita sia solo per “quelli forti”, [...]

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  • Ele CebSi, grazie mille! La salita dopo il ponte ped...
  • RunningCharlotteCiao! Allora, a Torino siamo super fortunati....
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Brooks Adrenaline GTS 21, la recensione completa

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8 Gennaio 2021

L’Adrenaline GTS di Brooks è un modello molto amato e che utilizzo volentieri da qualche anno, soprattutto nel periodo invernale quando necessito di maggior stabilità (leggi qui la [...]

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    3 Gennaio 2021

    Quando inizio a lavorare con qualche nuovo debuttante del running (e anche non tanto debuttante) guardo due parametri principalmente: la frequenza cardiaca e la cadenza, cioè la frequenza di [...]

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