Oramai è deciso, l’8 novembre so bene cosa farò, correrò. Non molto strano se penso che è una domenica. Corro tutte le domeniche… Ma come mi insegnano, consideriamo qualcosa un [...]

Mi sento quasi di peccare di superbia, di essere arrogante ad essere COSI’ TANTO felice… La felicità nell’essere arrivate è così grande, che di essere umili non è che ne abbiamo [...]

2015: un anno speciale. Dopo il “test” sulla Maratona di Firenze 2014, noi, le 4Girls4Marathon, ci siamo rodate e abbiamo “allungato il passo” ponendoci degli obiettivi [...]

In questi giorni non sempre le notizie sono state belle, alle volte difficili da accettare per il nostro gruppo #4Girls4Marathon. A 7 giorni dall’appuntamento finale con la maratona, dopo [...]

Il numero 33. E’ un numero palindromo (cioè si legge in modo uguale da sinistra a destra e da destra a sinistra) ed è un simbolo di molti concetti, oltre a ritrovarsi in natura in molte [...]

Ah, rientrare dalle vacanze… è sempre una specie di doccia fredda. Se poi hai fatto delle gran vacanze (a proposito, qui trovate il mio American Tour) è ancora peggio. E le 4Girls4marathon [...]

E ora arriva il bello… dove andate in vacanza miei cari runners? Io andrò in un posto moooolto caldo, forse troppo per preparare una maratona. E le altre girls? Valentina studierà per suo [...]

Eccoci qui! Finite le 2 settimane iniziali di training, ora si comincia ad allungare! Se nelle prime 2 settimane il DOC Massarini di Vitalia Salute si era limitato, ora iniziamo ad allungare e a [...]

La prima settimana di training è finita (se te le sei perse scarica qui le tabelle), per tutte e 4 con buoni risultati direi. Intervallata giovedì da una garetta di 7 km “a tutta [...]

Abbiamo testato i motori, oliato le giunture, abbiamo chi si occupa di renderci ancora più performanti con la tecnologia applicata alla corsa, e finalmente abbiamo dei risultati sulle nostre [...]