Sapete cos’è il CORE? La panza, amici runners, la pancia! Quei muscoli nascosti sotto i nostri ombelichi, quelli che ci rendono belli, ma che soprattutto ci rendono sani! I muscoli del core [...]

Affrontiamo una tematica “scottante” quanto camminare sui carboni ardenti (o correre in questo caso). Parliamo di PIEDI. O meglio, di appoggio del piede. Il piede è quello strumento [...]

Allenamenti (massacranti) a parte, io e il mio doc siamo due persone con degli obiettivi, che spesso si incontrano. Volete conoscerci? Eccoci! In un’intervista doppia… 2 persone, 2 [...]

Giustamente, io parlo delle mie esperienze, ma non basta di certo “sentire” le cose. Per fortuna che Il mio Body Manager Massimo Massarini fa i calcoli e prende nota dei numeri dei [...]

Quando scrivo “Body Manager” sbaglio sempre e scrivo “Body MANGER”. Sarà un segno? Percorso cominciato, oramai non mi posso tirare indietro, manger o non manger, le mie [...]

Bene bene bene, programma fissato: il mio “dottore” del miglioramento ha accettato! Quindi prossima settimana si comincia! Da quanto ho capito tutto partirà analizzandomi. Detto così [...]