Sempre più di frequente mi contattano persone che vorrebbero preparare la prima maratona. Solitamente questo avviene via Instagram e via Facebook, mezzi che dicerto non riescono a rendere la [...]

Trattare l’argomento peso/forma fisica non è facile. Non è facile essere sinceri, non è facile esporsi e non è facile non essere fraintesi, per cui cercherò di parlarne nel modo più semplice [...]

Non ho mai patito il freddo. Sarà che sono nata in valli gelide, sarà che in inverno metto la mia “muta alpina” fatta di domeniche a polenta e corsa o sarà semplicemente che mi [...]

Conosco Francesca da tanti, tantissimi anni. Dal liceo direi, forse pure prima. Me la ricordo perchè era in qualche modo simile a me: stessi colori scuri, stessa (non) altezza. stesso corpo [...]

Venerdì scorso l’ho vista partire da Chamonix per i 171 km dell’UTMB ed ero stupita. Conosco Francesca da qualche anno, da quando ho avuto occasione di incontrarla a Courmayeur per [...]

Prima di queste settimane non avevo mai sentito parlare di lei. Sapevo che c’era una piemontese “nuova” che vinceva in montagna, ma nulla di più. Chiara Giovando in effetti è [...]

Ci sono giorni come oggi, giorni che mi danno speranza, come donna e come “trainer di running”. Ci sono parole, come quelle che ho sentito stamattina, che vorrei sentire sempre.  [...]

Un giorno lessi una storia in un libro e in qualche modo questa storia mi cambiò la vita. (“La via dell’artista” di Julia Cameron) Si parlava dei momenti no, di quei giorni in [...]

Oggi sono in vena di confidenze. Stamattina potevo scegliere un vasto menù di attività podistiche, dal lungo in piano con gruppone assortito, al programma di esercizi di forza del coach Degiu. Ma [...]

Non sono mai stata una “militante” della parità dei sessi, nel senso che ho sempre pensato che non ci fosse molto da militare, ma piuttosto da ritenerci fortunate, noi ragazze [...]