Un trail alpino a marzo, per aprire la stagione e per testare le gambe per la Ushuaia by UTMB. Love you, [...]

Articolo di Francesca Grana Trenta chilometri non sono una passeggiata. Soprattutto se la corsa “lunga” [...]

E’ da qualche tempo che questa domanda mi infastidisce: “quanti chilometri hai fatto?” Io [...]

Per correre serve poca roba, “una maglietta, un calzoncino e un paio di scarpe”. Il fatto che [...]

Quando ho iniziato a correre non esisteva lo smartphone. In realtà non esisteva nemmeno l’orologio [...]

Sempre più di frequente mi contattano persone che vorrebbero preparare la prima maratona. Solitamente questo [...]

Trattare l’argomento peso/forma fisica non è facile. Non è facile essere sinceri, non è facile esporsi e non [...]

E’ da qualche tempo che questa domanda mi infastidisce: “quanti chilometri hai fatto?” Io [...]

La corsa non ha barriere. Questa è la storia di Luca, che ha iniziato a correre, non da solo. Un miglio per [...]

Sono due settimane che il mio venerdì si colora di corsa e di rosa in preparazione alla Lierac Beauty Run, [...]

“Che crema corpo uso? L’Arnica, ovvio” Questa battuta nasce usando il nome di un noto [...]

Noi runners siamo brava gente, è vero. Semplici, spesso, felici con poco, gran faticatori, spesso mangiamo [...]

Il RECUPERO, questo sconosciuto. Noi podisti (adoro definirmi “podista”) siamo molto spesso [...]

A 36 anni considerarsi un “evergreen” mi fa un po’ innervosire, visto che IO di anni ne ho [...]

Le Speedcross di Salomon sono state le mie prime scarpe da trail. All’epoca non conoscevo il mondo del [...]

La scarpa da trail appartiene ad un mondo differente rispetto a quello “strada”. Giusto ieri [...]

Sulla carta doveva essere una tappa facile, breve e di passaggio. Anzi, a suo tempo mi pareva anche di [...]

San Francisco deve il suo nome ad un italiano: San Francesco d’Assisi, anche se il primo nome le viene [...]

Prima tappa Calenzana-Refuge du Carrozzu Questa è una tappa doppia, nel senso che le guide consigliano di [...]

Antibes non è un luogo della mia infanzia, Antibes è quasi un nome esotico, un luogo immaginario, un luogo [...]