Un trail alpino a marzo, per aprire la stagione e per testare le gambe per la Ushuaia by UTMB. Love you, [...]

Articolo di Francesca Grana Trenta chilometri non sono una passeggiata. Soprattutto se la corsa “lunga” [...]

E’ da qualche tempo che questa domanda mi infastidisce: “quanti chilometri hai fatto?” Io [...]

Per correre serve poca roba, “una maglietta, un calzoncino e un paio di scarpe”. Il fatto che [...]

Quando ho iniziato a correre non esisteva lo smartphone. In realtà non esisteva nemmeno l’orologio [...]

Sempre più di frequente mi contattano persone che vorrebbero preparare la prima maratona. Solitamente questo [...]

Trattare l’argomento peso/forma fisica non è facile. Non è facile essere sinceri, non è facile esporsi e non [...]

E’ da qualche tempo che questa domanda mi infastidisce: “quanti chilometri hai fatto?” Io [...]

La corsa non ha barriere. Questa è la storia di Luca, che ha iniziato a correre, non da solo. Un miglio per [...]

Sono due settimane che il mio venerdì si colora di corsa e di rosa in preparazione alla Lierac Beauty Run, [...]

“Che crema corpo uso? L’Arnica, ovvio” Questa battuta nasce usando il nome di un noto [...]

Noi runners siamo brava gente, è vero. Semplici, spesso, felici con poco, gran faticatori, spesso mangiamo [...]

Oramai sono tanti anni che corro, per la precisione 15. All’inizio – ero anche più giovane [...]

Il RECUPERO, questo sconosciuto. Noi podisti (adoro definirmi “podista”) siamo molto spesso [...]

A 36 anni considerarsi un “evergreen” mi fa un po’ innervosire, visto che IO di anni ne ho [...]

Le Speedcross di Salomon sono state le mie prime scarpe da trail. All’epoca non conoscevo il mondo del [...]

Correre in questo angolo di paradiso credo sia un privilegio. Molte volte pensiamo che sia andare in paesi [...]

Prima tappa Calenzana-Refuge du Carrozzu Questa è una tappa doppia, nel senso che le guide consigliano di [...]

Ed eccomi all’ultima tappa del viaggio negli States. Una tappa fortuita, casuale, spontanea, dovuta [...]

L’ultimo giorno. L’ultima tappa. Mi sveglio con estrema calma nell’Ostello ormai vuoto. [...]